一枚は持っておいて損はない

ダイエットの大敵であるスナック菓子

また今日もスナック菓子を食べてしまいました。
間食はよくないとわかっていても、口に何かが入っていないと落ち着きません。
特にスナック菓子は味が濃いので止められず、どんどん手が伸びてしまうのです。
今気に入っているのがうまい棒で、この商品は1本10円という激安価格で購入することができます。
たったの10円でこの味を楽しめるのならお得ですよね。なのでついいろんな味のうまい棒を買ってしまうのです。
気が付けば10本ほど食べてしまうこともあるのですが、このうまい棒は1本平均50キロカロリーほどあるらしいんですよね。
ということは10本食べたら500キロカロリーです。注目のダイエットライザップ 横浜西口でお悩み解決!
ダイエット中の人間が摂取していい間食のカロリーを優に超えてしまいます。
ダイエットしたいと心の中では思っていても、胃はそうは思っていないのでしょうね。
私がやるべきことはまずスナック菓子を食べないということです。
家にあると食べてしまうので、何より買わないことが重要ですよね。